Kolajen takviyesi kilo yapar mı? Protein deposuymuş, C vitaminiyle birlikte alın
İnsan bedeninde en çok bulunan protein, kolajendir. Saç ve tırnaklarda, cildin nem istikrarında, elastikiyetin artmasında, kemiklerde ve kıkırdaklarda yer alan kolajen dokular için çok kıymetlidir. Pek çok kişi, kolajen desteklerinin bedene yararlı olduğunu biliyor. Lakin kilo aldırıp aldırmayacağı konusunda huzursuz. İşte kolajen hakkında bilinmeyenler.