Kategori: Sağlık

Eğer anksiyeteniz yani kaygı bozukluğunuz varsa kendi kendine geçmeyebilir ve yardım istemezseniz zamanla daha da kötüleşebilir. Bu belirtilere dikkat...

Uyku sorunu yaşayanların bu sorunu atlatabilmeleri için tüketecekleri bazı besinler bulunuyor. İşte uyku probleminizi ortadan kaldırmaya yardımcı olacak besinler..

Giderek daha fala insan reflüden şikayet ediyor, ancak reflü doğru beslenme kuralları ile yönetilebilen bir sağlık sorunudur. İşte mide yanmasına neyin iyi geldiği ve yasaklı gıdaların bir listesi...

Faydaları saymakla bitmeyen limon, dirseklerdeki kararmalara iyi geliyor. Dirseklere limon sürmeniz halinde, 1 hafta içerisinde kararmalardan kurtulabilirsiniz.

Yürümekte zorluk yaşanmasının nedeni omurgadaki sorun olabileceğine dikkat çeken Dr. Selcen Güre, “Belde kanal darlığı olan hastalar çoklukla dik durmakta zorlanır ve yürüdükçe bellerinin büküldüğünden bahsederler” dedi.

Sabah uyandığınızda midemiz boşken o saatte ne yiyip ne içtiğinizle ilgili bazı kurallara uymak çok önemlidir. Sabah alışkanlıklarınız, sağlığınız üzerinde oldukça büyük bir etkiye sahiptir.

Sağlıklı bir yetişkinin günde 2,5 litreye kadar su içmesi gerektiğini artık hepimiz biliyoruz, ancak su içerken yaptığımız hataların farkında mıyız? Su içerken yapılan hatalardan bazılarına yer verdik

Beden istikrarını korumak için gereksinim duyulan kalsiyum, magnezyum üzere besin ögelerinin eksikliğinin kemik hastalıkları başta olmak üzere, değerli sıhhat problemlerine davetiye çıkarabildiğini söyleyen Dr. Şule Aktaçi, düzenli maden suyu tüketiminin, magnezyum muhtaçlığını gidererek kemik sıhhatini müdafaada kıymetli bir araç olabileceğine dikkat çekti.

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Arslanhan, kulak tıkanıklığının bireyin ömür kalitesini önemli manada düşürebileceğini söyledi. Arslanhan, tıkanıklığı giderecek 3 tekniği paylaştı.

Bilim insanları epigenetiğin, kanserlerin oluşumundaki gizemli rolünü anlamaya yönelik bir adım daha attı.